白髪対策で美容効果アップ

紫外線からお肌を守るために、ビタミンC配合の化粧水や美容液を使っています。さらに、フルーツなどを食べています。

白髪対策で美容効果アップ

美容のため、夏に積極的に行っていること

夏は、他の季節に比べて紫外線が気になります。自分ではきちんと紫外線対策をしているつもりでも、昼間に外出するとどうしても紫外線を浴びてしまうものです。美容皮膚科に通い始めたころ、お肌のトラブルや老化の大きな原因の一つは紫外線だと言われている話を教えてもらいました。それ以来、一年を通してできる範囲で紫外線対策を続けるようになったんです。そして、紫外線が気になりやすい夏は、特に積極的に対応するようになりました。

ちなみに、私自身が美容のことを考えて夏に実践していることは、ビタミンCをたくさん摂ることと、ビタミンCが配合されている化粧品を愛用することです。体の内側と外側から紫外線対策することで、より効率よく紫外線からお肌を守ることができるとアドバイスされて、行うようになりました。フルーツや野菜をできるだけたくさん食べるようにして、自然な形でビタミンCを摂るようにしているんです。さらに、ビタミンCが配合されている化粧水や美容液をお肌にしっかり浸透させています。今年の夏も紫外線対策をしっかり行って、お肌を守っていきたいです。